헬스장 새로 등록해서.
오랫만에 체지방 검사를..역시나..몸무게는 불어 있고...
빼야할 체지방량은 더 늘었고..흑...

결정적으로...체력지수가...











































허약..ㅡㅡ;;;;



















트레이너가 잠도 잘 못자냐..
어디 몸이 안 좋은거 아니냐..
건강 조심해야한다...

흑흑...

러닝머신 속도도 왜 6으로 하냐..더 빨리해야한다..
몸이 힘들어야 살이 빠진다..등등...

열나 갈굼 당하고 왔슴당...


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Posted by extraman ^________________^

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